AlbertWOT
Optimaal Voorbereid

Sport

Hoogtetraining is de ideale voorbereiding voor het maximaliseren van uw persoonlijke prestatie. Het verbetert het zuurstoftransport naar uw spieren. Het kan u helpen uw duurvermogen en herstelvermogen te vergroten. Wanneer u geblesseerd bent kan hoogtetraining u ook helpen bij het herstel.

Trainen in een hoogtekamer bereid u voor op een prestatie op hoogte of in aanloop naar een hoogtestage. Na afloop van een hoogtestage kan trainen in een hoogtekamer het effect van de hoogtestage verlengen. AlbertWOT kan u hierbij adviseren. U kunt via AlbertWOT ook hoogtetenten huren of kopen om nog efficiënter te acclimatiseren.

Het is wetenschappelijk aangetoond dat trainen in een hoogtekamer het duurvermogen van alle sporters en niet-sporters beter helpt vergroten dan buiten een hoogtekamer te trainen, behalve bij zeer goed getrainde duursporters. Intervaltraining in een hoogtekamer kan de herhaalde sprintprestatie vergroten, wat de individuele prestatie van teamsporters en racketsporters vergroot.

Terug naar Hoogtetraining

Tarieven