AlbertWOT
Optimaal Voorbereid

Trainingsbegeleiding

Iedereen die een doel heeft is gebaat bij een uitgebalanceerd trainingsprogramma of trainingsschema. Een trainer is iemand die het overzicht houdt, je aanspoort of afremt wanneer dat nodig is en met je meedenkt om dat doel te behalen. Of je als fietser of wielrenner nu recreant, cyclo-sportief of wedstrijdrijder bent, bij AlbertWOT kun je de juiste begeleiding krijgen bij het werken aan jouw doel.

Trainingsbegeleiding bij AlbertWOT bestaat uit een (gratis) persoonlijk intake gesprek waarna vervolgens gekozen kan worden uit een 1, 2 of 3 sterren begeleidingspakket. De pakketten verschillen in de frequentie van de contactmomenten en het aantal bijstellingen van het trainingsschema per maand.

Begeleiding vindt plaats via de online applicaties van TrainingPeaks. Een basisaccount op TrainingPeaks is inbegrepen bij de begeleiding.

Bij het afnemen van een trainingsbegeleidingspakket gaat u akkoord met de algemene voorwaarden van AlbertWOT.

Trainingsbegeleiding pakketten

*

  • 1 keer per 4 weken bijstelling van het trainingsschema
  • 1 keer per 4 weken overleg via telefoon, skype of op kantoor in Amsterdam of Hilversum
  • €60,50 per maand (minimaal 3 maanden). 5% korting bij het afnemen van een heel jaar.
  • Klik hier voor het aanvragen van een intakegesprek

**

  • 1 keer per 2 weken bijstelling van het trainingsschema
  • 1 keer per 2 weken overleg via telefoon, skype of op kantoor in Amsterdam of Hilversum
  • €108,90 per maand. 5% korting bij het afnemen van een heel jaar.
  • Klik hier voor het aanvragen van een intakegesprek

***

  • 1 keer per week bijstelling van het trainingsschema
  • Iedere week overleg via telefoon, skype of op kantoor in Amsterdam of Hilversum
  • Onbeperkt contact via email
  • €145,20 per maand. 5% korting bij het afnemen van een heel jaar.
  • Klik hier voor het aanvragen van een intakegesprek

Topsportpakket

  • Bijsturing wanneer nodig
  • Onbeperkt aantal contactmomenten
  • inclusief 1 of meerdere power profile testen (naar behoefte trainer)
  • Trainingpeaks Premium
  • 1 vast bedrag per jaar
  • €1680 per jaar (€140/maand; excl. BTW)

Bij het afnemen van minimaal 3 maanden trainingsbegeleiding krijgt u 10% korting op:


Uitgebreide Pakketten

Trainingspakket

Voor de echte wielrenner, die weet dat hij/zij meer winst behaald met goed trainen dan met "snel" materiaal.

  • Trainingsbegeleiding* 6 maanden
  • 2 x Power profile test (bij aanvang en na 3 maanden)
  • €97,- per maand (6 maanden)


Trainingspakket de Luxe

Voor de echte wielrenner, die weet dat hij/zij meer winst behaald met goed trainen dan met "snel" materiaal, meer inzicht in zijn vermogensdata wil en meer begeleiding.

  • Trainingsbegeleiding** 6 maanden
  • 2 x Power profile test (bij aanvang en na 3 maanden)
  • TrainingPeaks premium
  • €155,- per maand (6 maanden)


Tijdritpakket 1

Voor de echte tijdrijder, die weet dat hij/zij meer winst behaald met goed trainen en goed op de fiets zitten dan met "snel" materiaal.

  • Trainingsbegeleiding* 6 maanden
  • 2 x Power profile test (bij aanvang en na 3 maanden)
  • 1 x Dynamische Fietspositiemeting Tijdritfiets
  • €115,- per maand (6 maanden)


Tijdritpakket 2

Voor de echte tijdrijder, die weet dat hij/zij meer winst behaald met goed trainen en een aerodynamische houding dan met "snel" materiaal.

  • Trainingsbegeleiding* 6 maanden
  • 2 x Power profile test (bij aanvang en na 3 maanden)
  • 2 x Antropometrie Sport Profiel (bij aanvang en na 3 maanden)
  • 1 x Dynamische Fietspositiemeting Tijdritfiets
  • 1 x Aerodynamicatest op de wielerbaan met AeroPro
  • €220,- per maand (6 maanden)


Berg uitdaging pakket 1

Voor de Cyclosportieve of Goede Doelen rijder, die meerdere bergen op 1 dag moet beklimmen op de fiets.

  • Trainingsbegeleiding* 3 maanden
  • 1 x Power profile test
  • 1 x Dynamische Fietspositiemeting voor bergop positie
  • €140,- per maand (3 maanden)


Berg uitdaging pakket 2

Voor de Cyclosportieve of Goede Doelen rijder, die meerdere bergen op 1 dag moet beklimmen op de fiets en die geen kans onbenut laat om optimaal te presteren, dus ook hoogtetraining en -acclimatisatie.

  • Trainingsbegeleiding* 3 maanden
  • 1 x Power profile test
  • 1 x Dynamische Fietspositiemeting voor bergop positie
  • Hoogtetent 6 weken, inclusief generator en saturatiemeter
  • €399,- per maand (3 maanden)


Zelf je pakket samenstellen

Wil je zelf je optimale begeleidingspakket samenstellen, dan kan dat natuurlijk ook. Kies uit bovenstaande services wat je wilt en wij doen de rest.


Voor elk doel een geschikt trainingsschema:

  • Alpe d'Huzes
  • Mont Ventoux
  • Stelvio
  • Klassiekers
  • Etappe-koersen
  • Cyclo's
  • WK
  • Criteriums


Wielrennen, schaatsen, triatlon, hardlopen

Meer lezen over trainingszones, trainingsintensiteit en trainingsfysiologie.